宁凌昀，国家二级心理咨询师、廊坊市心理学会常任理事，安次区未成年人校外辅导站负责人。她长期从事心理学志愿服务，2007年加入廊坊市第一批心理志愿者队伍，2016年成立般若昀公益团队，提出“点燃心灯、行走正道”理念，并通过网络平台等多种形式，广泛地组织和参与线上线下心理学志愿服务。        宁凌昀从2007年就是廊坊市第一批心理志愿者，2017年组建反校园欺凌的白丝带志愿者队伍，一直致力于倡导性别平等，消除暴力。她原创了全国第一部反校园欺凌的话剧《蜕变》，并被收入由方刚主编的白丝带丛书。成立般若昀家庭教育俱乐部以来，录制相关家庭教育课程，开展微信群微课堂等，帮助众多家庭和孩子解决心理方面的问题。
       2019年，宁凌昀加入廊坊红十字心理志愿者团队。新冠肺炎疫情发生后，她积极参与廊坊市卫健委、市红十字会和廊坊市心理学会组织的各项工作。2020年1月28日起，主动参加市卫健委12320疫情防控心理热线的值班轮班工作中，风雨无阻，从早上9点到晚上8点；参与市红会心理救援志愿服务队，为18名奋战在一线被隔离的120工作人员开展慰问式心理疏导。她积极参与组建了安次巾帼心理热线电话和微信群，不间断地接听热线，并组织24名心理志愿者每晚8点在群里进行心理学知识科普，共接听答疑36条危机热线。借助公安干警心理专线，参与到面向全体公安干警、辅警及其家属们录制涉及心理疏导、情绪管理、减压放松等不同主题的音频。受安次团区委委托建立安次区未成年人心理援助热线，并开展网上心理辅导课程。
       通过电话连线的方式，宁凌昀对从一线退下来隔离休养的两批共64名医护人员进行了慰问及心理问题排查，并为一线医护人员专门设计了“爱心套餐”心理疏导方案，还发动家人创作了诗歌《战士归来》。伴随着三批54名援鄂医护人员陆续归来，她积极报名参与廊坊市心理学会向援鄂医护人员捐赠“心理关爱卡”，深入医护人员驻地银都宾馆进行电话随访，晚上进行绘画解压和心理评估，有效地帮助他们放松身心并缓解了压力。2020年5月宁凌昀被廊坊市红十字会评选为最美志愿者。