近期我国个别地区发生本土新冠肺炎疫情，中秋“国庆”节将至，旅游度假、走亲访友等人员流动频繁，为了您和家人的身体健康，市疾控中心提示您一定要注意以下几点。
       倡导就地过节
       非必要不出境，不去中高风险地区及所在县（区、市）。确须出行的，密切关注目的地和途经地疫情形势和防控要求，谨慎、合理安排出行。
       有风险人员要主动报告
       市疾控中心健康教育科科长 郝军
       国内中高风险地区及所在县（市、区）来廊返廊人员，要主动向所在社区（村）和单位报备，做好医学隔离观察、健康监测、核酸检测等管控措施。
       尽量不参加聚集性活动
       坚持戴口罩、勤洗手、常通风、咳嗽、打喷嚏注意遮挡、不扎堆、不聚集，保持安全社交距离。
       以市内郊游和中短途旅游为宜，室外活动为主
       市疾控中心健康教育科科长 郝军
       建议前往人员较少的空旷地带、郊野公园等处游玩，以家庭游为主。如出现发热或呼吸道症状，应避免外出。老人、慢性病、孕产妇等特殊人群，不建议安排远行。
       应接尽接新冠疫苗
       符合接种条件人员，要主动接种新冠病毒疫苗，共筑免疫屏障。
       合理膳食注意卫生
       市疾控中心健康教育科科长 郝军
       假期期间不要暴饮暴食，规律用餐，合理膳食，推荐饮用晾凉的开水或正规企业生产的瓶装水等。选择有资质的餐饮单位就餐，注意饮食卫生，倡导使用公筷公勺，实行分餐制，拒绝食用野味。 
       避免与野生动物密切接触
       外出游玩时，增强防病意识，避免与野生动物的密切接触。如必须接触，也应注意做好必要的个人防护，避免感染人兽共患疾病。
       返程做好健康监测
       市疾控中心健康教育科科长 郝军
       外出归来后，应密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、干咳、乏力等症状，要佩戴口罩及时到附近医院发热门诊就医，不要自行用药，不要到没有资质的诊所就医，以免延误诊疗。就诊时不建议乘坐公共交通工具，不要带病上班，并向单位报告旅行史，接触史及身体异常情况。