No.1志愿者培训   
       12月7日下午，在安次区未成年人辅导站，来自般若昀公益组织和中国白丝带志愿者廊坊服务站的志愿者以及附近社区的居民齐聚一堂，参加“消除性别暴力的16日行动”专题活动。
       “消除性别暴力的16日行动”是一项全球性活动，旨在推动世界各国开展各种教育倡导活动，保障性别人权、反对性别暴力，提高大众的反暴力意识。它源于1991年妇女全球领导中心赞助成立的第一届妇女全球领导协会，与会代表选择11月25日的国际反对针对妇女暴力日到12月10日的国际人权日，就是为了象征性地将针对妇女的暴力与人权联系起来，从而彰显这种暴力就是对于人权的践踏。这16天也包括了一些有重大意义的日子，如12月1日的世界爱滋病日，12月6日加拿大蒙特利尔大屠杀周年纪念日。
       No.2观看电影
       当天下午，活动一开始，“白丝带”廊坊服务站召集人、般若昀公益组织负责人、国家二级心理咨询师宁凌昀女士先为大家进行了一些关于性别暴力问题的简单培训，重点介绍了目前全球以及中国的性别暴力情况，并详细分析了家庭暴力的周期，从气氛日趋紧张到恶性暴力阶段，再到柔情与忏悔阶段，如此循环往复。受困于家庭暴力的受害者，会陷入一种习得性无助，认定自己对暴力无能为力，只有忍受。宁老师从心理和社会学角度分析了受虐妇女综合征，指出这并非一种心理疾病，而是一种由受虐妇女表现出的心理及行为模式，并提示大家如何打破这种模式，正确应对暴力，科学反抗暴力。
       随后，大家一起观看了反暴力的微电影《看见淤青》和法国反家暴题材电影《监护风云》，这些影视材料真实形象地再现了暴力发生的过程，暴力行为的代际传递，以及暴力带来的巨大伤害——每个人都是暴力是受害者，包括施暴者，也是寻求爱与幸福而不可得的失败者。
       No.3分享故事
       家庭不是法外之地，家暴也不是简简单单一句“家务事”就能轻松揭过的。相关数据显示，首次报案的家暴受害者平均遭受家暴次数达35次，从中不难看出，反对暴力，需要更多家暴受害者勇于拿起法律武器捍卫自己的生命健康权等合法权益。与此同时，受困于家暴问题的当事人，包括家暴受害者和施暴者，也要积极寻求相关专业咨询和指导，学习爱与被爱，学习良性沟通，学会经营家庭并获取幸福。
       活动结束后，大家都对家庭暴力有了更深入的认识，并分享了对于反抗暴力的一些感受和体会。一位曾遭受家庭暴力的受害者跟大家分享了她走出家暴阴影的故事，“那些杀不死我的，只会让我更强大”，她从个人成长角度回顾那段经历，并在这个过程中重新勇敢站起来，赢得了大家一阵阵充满敬意和鼓励的掌声。