专题活动

放飞青春 昂扬生命

时间:2019-06-19 10:33来源:未知 作者:admin 点击:
          6月12日下午,安次区政法委邀请般若昀“双赢”教育俱乐部首席顾问、首届“互联网+”家庭教育高峰论坛会家庭教育卓越个人贡献奖的获得者、太原得觉心理研究所所长李巧英老师,为廊坊市第十二中学备战高考的近200名高中二年级师生,做题为《放飞青春  昂扬生命》的大型团体心理辅导,助力安次区“心语护航健康成长”心理健康教育系列公益活动的开展。
        作为一所农村国办重点中学的高二学生,在刚刚送走参加完高考的学长们后,即将迎来自己人生中的一个重要转折,课业的紧张不言而喻,承受的压力与日俱增,萌动的青春燥动不安……如果不能得到理性的疏解和正确的引导,势必会让放飞理想的意志消极沉沦、抗挫能力脆弱的生命止步不前。利用团体心理辅导,以游戏互动的方式,化枯燥说教、耳提面命为潜移默化、循循善诱的启发引导,辅以行之有效的精准方法是此次活动的特色。
        在简要介绍活动的意义后,李巧英老师以特有的幽默开场迅速调动起全场沉闷的气氛,团体契约的订立打消了学生们原有的顾虑。
        用手抚胸贴近心灵的召唤,举臂攥拳昂扬积聚的勇气,邻座牵手传递陌生的友谊,十指交叉输送彼此的能量,前后转换巩固支持的系统,随机分享调动参与的热情。一张张进场时还凄楚苦涩的脸上,在精心设计的互动环节中,倾刻间便焕发出朵朵活力四射的欢颜。李老师不失时机针对学生们分享的“很少牵手”、“挺尴尬的”、“团结友谊”等不同感受,因势利导的传递出“花季是从心中只有自己到心中有了他人,生命里便有了另外的生命;升高三意味着任务重(狼来了),但也是磨练意志的好机会;变一个人好为我们一起努力、一起好”的正向引导。
        热烈活跃的氛围、别开生面的方式,顿时也感染了旁听的任课老师们,他们也争先恐后的围成一圈,于场外加入到接下来的“抓逃游戏”中。全场所有人竖起耳朵,屏气凝神的听着李老师发出的口令,全神贯注的同时抓、逃着两只手,在欣喜、沮丧与淡定中感受着机会的把握与流失。“反应不够敏锐”、“怕抓不住,又怕逃不了”、“有意思,开心”、“不知所措”、“懵了”……李老师逐一对学生们道出的真实感受分别给予了肯定性的指导:在未来一年的备考过程中,成绩会有高有低,是正常的,没有常胜的将军;考的不好是好事,既是偶然性,也会让你及时看到存在的问题;凡事没有十全十美,欲速则不达……针对游戏过程中故意设置的“坑”,她又开导学生:要用平常心应对将来的“没想到”,因为“你以为”其实不是“你以为”,要在成长过程中转变固化的思维方式。
        当看到学生们开始主动思考后,她又让大家轻轻的闭上眼睛进入冥想状态,不断发出“你看到一个红苹果而不是一个绿苹果……”的诱导,并透过学生最终给出的与指令相左的答案,揭示出“逆反心理”的真实存在:越不让做什么越想什么。继而又指出:要想达到什么目的,千万不能用否定的方法,要从正面暗示自己——我很积极、我是自信的、我很努力、我能行。
        选取红军爬雪山时的真实案例:快到山顶时会出现心理上的雪山,筋疲力尽加上高原缺氧便会出现幻觉,总能听到有个声音在说“睡一会儿吧,我累的快要不行了。”结果是倒下后就再也爬不起来了。另一个声音则在说“不能睡,不能躺下,我再坚持一下,我能行。”结果是顺利的翻过雪山,迎来了抗战的胜利。结合过往临近高考前考生会出烦燥、急于尽快结束备考状态的心理,以此开导学生们要坚定信心、顽强应对备考。并针对“心理饱和期”的特点,反向利用“人的大脑是个喜新厌旧的东西”,给出提高学习效率的具体方法:当对数学产生厌烦情绪后可转攻英语,继而转攻物理、转攻历史、转攻化学……。同时根据“小学靠努力,初中以后靠学习效率”的理论,点化学生们提高效率要做到“学习有方法,考试有诀窍”:根据自身特点,摸索找到适合自己的方法,每门功课至少找到3个以上的学习方法,把节约出来的时间用来放松身心的“玩”。学就是一门心思的学,玩就是心无旁骛的玩。
        当学生们心有所悟、频频点头时,一曲《飞的更高》适时的环绕着宽敞的会场,穿越闭合的门窗屋顶,冲向碧蓝如洗的天空,一张张纯洁的白纸上流淌出异彩纷呈的《我的未来不是梦》。这个环节中,同学们分别从高到低写下三个现阶段的目标(最想去的城市、最想去的学校、最想学的专业),并纷纷走上前台表达此时此刻的感受:目标更清晰了,目标有点远大,有可能去不了但更自信了,不管能去哪儿都很开心,有方向了,先做一个梦万一实现了呢……李老师依据同学们的目标和真实感受逐一给予了积极的点评,哪怕是有个同学写下了没有大学的“香河”,也鼓励他复读再战。并理性的开示大家:一要争取超常发挥,二要保证发挥正常,三要正确处理失常发挥。她告诫大家:命运掌握在每一个人的手里,只要建立强大的自信,确立正确的思维,高考就是给自己最好的一个成人礼,是给自己的最大的一份礼物。指出:潜力是逼出来的。二十一世纪的文盲不是不识字的人,是不会学习的人。放眼人生的长河中,当你成功的时候你就真正的成熟了。
        徒手运送呼拉圈环节考验了同学们的创造力,运用具身的理念,通过身体的互动体验自己的感受和情绪变化,在轻松减压的同时把全场欢乐的气氛推向了高潮。
        活动的最后,全体同学用坚定的目光、昂扬的士气、洪亮的声音,以青春的名义宣誓:我要用智慧培育理想,我要用汗水浇灌希望,我要发奋努力,以最大的信心去争取,实现自己的最高目标。今天,我以母校为骄傲!明年,母校以我为自豪!明年的现在,一定是辉煌之日的到来!
        本次大型团体心理辅导历时两个小时,在经久不息的热烈掌声里,回味无穷的深刻领悟中,主办方和校方领导以及与会全体师生的高度首肯下,画上圆满的句号。碧蓝的天空中,一个个青春飞扬的梦想在高高舞动;苍茫的大地上,一条条昂扬向上的生命正勃勃成长。
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