花缘梗起,画由心生。一切外在的表象,必有其内在的因由,不论是积极向上的,还是萎靡颓败的,无一例外都是或多或少受到潜在意识的驱使,只有剥开重重的包裹,才能有幸得见真实的自我。绘画治疗的兴起,无疑为我们提供了可供借鉴的参考。化消极为积极,变被动为主动,从自我的缘起上萌生探究、思考和改变的。7月4日上午,一场题为《画由心生 看见自己》的心理团辅正是本着这样的初衷在安次区未成年人心理辅导站展开了。
作为一种全新的绘画心理技术,多维添加画使用起来灵活简单实用,他在认识自我,完善自我,疏解压力,调节情绪,促进身心健康等方面发挥着很大的作用,通过在已有的线条上添加自己所想象出来的任何的画面,就有一种神奇的力量,可以在带领老师和体验者之间打开一扇门,既投射出体验者的心理症结所在,也促使他们的自我成长。
"多维"指的是这些图形不止一个。"添加画",顾名思义,就是给出一个图形,让你将它扩充成为更加完整的画面。每个体验者将以每个图形为起点,拓展出自己的画面,而这些画面将是读懂内心的密钥。起初,孩子和家长看着手里事先由老师设计画好的波浪线、曲线、三角形发呆,不知从何画起。指导老师张智慧轻言轻语的说,你可以在这些简单的图画上面添加任何你想添加的东西,包括符号,文字,图片,人物,动物等想怎么添加都可以?由你来决定,以使画面更完善,画完后请给你的画作命名。
对着波浪线、曲线、三角形看了一会儿,孩子们就开始动起手来,画着画着,画面丰富了起来,色彩也变得更加多彩。年龄只有三四岁的孩子跟着妈妈一起配合着画,也有孩子放不开始终看着姐姐画却不曾下笔,轻声的说我要拿回家里画。
孩子和家长踊跃的登台去分享自己画作的内容的时候,经过张老师和宁老师的解读,所有的体验者才恍然大悟,原来我的情绪的点卡在了这里,原来我在家庭关系中的位置是很重要的,原来夫妻俩的愿望都很契合,原来我们应对压力的方式是直面而非逃避,每个体验者带着发现的喜悦进行充分的表达。此次亲子团体辅导的画作可堪称教科书般的精彩,有的孩子和家长画的太过完美,惊艳了指导老师。所谓“画由心生”,随笔的线条,随意的图画,随心的意境,每一笔都不是偶然。你的人格特质、情感状态、婚姻家庭、人际交往、成长经历都会在绘画中暴露无遗。
这就是心理绘画的魅力所在吧!只要你来,便能看见真实的你自己!
有道是"知人者智,自知者明”,活动结束后,又有人提议前往宁庐去采风,在耕耘中明了自然,在烟火里认清美好。
话说,宁庐是一处在废弃荒芜的土地上开垦出的静谧园子,本着人与自然和谐共荣的理念,把劳作视为修行的初衷,把万物奉为导师与先生。且说,无论谁来过这里,都会自然而然的顺手抡起农具,在泥土的芬芳里重拾儿时记忆。就连那些从未接触农活的人,看到刚撒的种子、新发的嫩苗、初绽的花蕾、萌生的蔬果,都焕发希望的憧憬。春生夏长,秋收冬藏,在自然的韵律中完善生命,在耕作的繁忙中乐享生活,在烟火的氤氲中幸福着日子。
看,高二的小助教叉起黄瓜有模有样,六岁的小男孩揉面包饺子兴趣盎然,亲密的小夫妻相互辅佐……鲜嫩的黄瓜拍上一盘,爽口的脆瓜拌上一碟,火红的圣女果盛上一碗,豆角茄子乱炖一锅,西葫馅的水饺包上一盖帘……正是在这样的劳作过程里,个人的自身价值得以体现。正是在这样的相互配合中,生命的觉悟得以提升。